Geist und Körper

Mit Erklärungen, Berührungen und geführten Bewegungen werden Ihnen neue Erfahrungen vermittelt. Sie entwickeln eine neue Leichtigkeit im Denken und Handeln.

Den Körper wahrnehmen

Sie beginnen mit einfachen Bewegungen und Positionen wie Liegen, Sitzen, Stehen oder Gehen. Durch die bewusste Wahrnehmung Ihres Körpers erkennen Sie störende Bewegungsprogramme und Körperreaktionen und lernen diese abzubauen. Diese Erfahrung erlaubt Ihnen Gewohnheiten zu verändern und mehr Leichtigkeit und Effizienz zu entwickeln.

Im Alltag anwenden

Mit zunehmender Übung werden Sie fähig, Ihr neues Verständnis und Ihre neuen Fähigkeiten bei komplexeren und anspruchsvolleren Aktivitäten wie auch in Ihrem Alltag anzuwenden.

Kosten: 45 Minuten-Lektion - 100 Franken, 60 Minuten-Lektion - 133 Franken

Im Rahmen der Zusatzversicherungen für Komplementärmedizin beteiligen sich die meisten Krankenkassen an der Kosten der Alexander-Technik.

Wichtig! Bitte berichten Sie mir 24 Stunden vorher, wenn Sie einen vereinbarten Termin nicht einhalten können. Sie ersparen sich damit dessen Berechnung.