Angebote

Ergonomische Optimierung

Einrichtung und Geräte den individuellen Körpermassen anpassen, Lichtverhältnisse optimieren, genügend Raum schaffen, verschiedene Arbeitspositionen ermöglichen.

Vielfältige Bewegung bei der Arbeit wirkt einer einseitigen Belastung entgegen, regt den Organismus an, erhöht die Durchblutung des Gehirns und regt die Denkfähigkeit an, beugt gesundheitlichen Beschwerden vor, verbessert das Wohlbefinden und erhöht die Leistungsfähigkeit.

Erst der sich gut bewegende Mensch macht den ergonomisch eingerichteten Arbeitsplatz zu einem gesunden Arbeitsplatz.

Körperorientiertes Selbstmanagement mit Alexander-Technik

Einzel- oder Gruppentraining

• Prävention

Die Mitarbeitenden lernen, wie sie vorbeugend ihre Bewegungsorganisation verbessern können.

• Beschwerden im Bewegungsapparat loswerden

Die Mitarbeitenden lernen ihre Verspannungen und Schmerzen loszuwerden indem sie störende Bewegungsmuster abbauen.

• Kompetenter Umgang mit Stress

Die Mitarbeitenden lernen mit bewusster Körperwahrnehmung Anzeichen zu Überbelastung und Stress zu erkennen. Sie erfahren, wie sie sich mental und körperlich organisieren können, um innere Gelassenheit und Stärke zu bewahren.

Wer sich körperlich wohl fühlt,                  

ist leistungsfähiger.