Die Alexander-Technik ist nach ihrem Begründer Frederick Matthias Alexander (1869 –
1955) benannt. Alexander war ursprünglich Rezitator von Shakespeare-Texten, begann, motiviert durch eigene Stimmprobleme, die Zusammenhänge zwischen mentalen, emotionalen und körperlichen
Prozessen zu erforschen und entwickelte daraus seine Methode des körperorientierten Selbstmanagements.
